Los ajustes ergonómicos: la pantalla debe estar a la distancia del ayuda y solo un poco por debajo del nivel de los ojos. De esta forma, se contribuye a acortar la tensión en el cuello y se evita exigir la examen más de lo oportuno.Los beneficios de las pausas activas son múltiples: desde la perfeccionamiento de la Vigor física y mental hasta